为进一步提升辖区精神残疾人的心理健康水平，帮助他们掌握实用的心理调节与康复方法，8月12日，德胜街道残联温馨家园联合社区医院专科医生，为20名精神残疾人举办心理康复讲座。活动采用“理论讲解—实践体验—互动分享”模式，重点介绍正念疗法的核心原理，并指导八段锦基础动作练习。 社区医院专科医生首先以通俗的语言讲解了正念疗法的核心：“专注当下，不加评判地觉察自身的情绪与感受”。通过案例分析，医生解释了精神残疾人常见的“情绪失控”“过度焦虑”等问题与“注意力分散”“对过去/未来的过度担忧”之间的关联，并引导残疾人朋友进行简单的正念练习。 医生与温馨家园工作人员共同带领残疾人朋友学习八段锦的基础动作，重点结合呼吸调节，选取“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”“双手攀足固肾腰”等动作简单、强度适中的招式，确保残疾人朋友能轻松跟随。 活动后，部分残疾人朋友家属反馈，家人回家后主动分享了练习方法，甚至尝试教家人一起做呼吸练习，“感觉他的情绪比以前稳定了些”。社区医院也表示，这种“心理疗法+传统养生”的结合模式，适合在精神残疾人康复工作中推广。 德胜街道残联温馨家园始终致力于为辖区残疾人提供温暖、专业的服务。本次活动是一次有益的尝试，未来将不断优化，为残疾人的幸福生活贡献力量。