白纸坊街道残联为了帮助辖区内的残疾人家属学习日常减压方法、减轻心理压力,加强残疾人朋友和家人、朋友间的沟通连接,增加理解,加强相互间的鼓励支持,6月22日,白纸坊街道残联携手悦群社工事务所举办了“让心灵看见阳光”的家属沙龙会。
活动吸引了辖区内40多位残疾人朋友及家属前来参与,在专业心理健康讲师的带领下,参加活动的残疾人朋友和家属都全身心的投入进来,跟随着老师的讲解打开了探索内心世界的神秘之门。
活动中,老师分别进行了心理压力、情绪等方面的知识讲解,并带领大家通过趣味的团体小游戏来学习如何应对焦虑抑郁情绪、如何保持健康的心理状态、如何了解自我内心的感受等内容,听完后,残疾人朋友也开始对焦虑情绪和内心压力方面的内容重视了起来。
图为 活动现场
很多来参加活动的朋友都觉得受益颇多,“残疾人群体和家属确实承担了很大的身心负担,街道从关爱大家的心理健康为出发点,这样的活动十分有益,并表示在专业老师的讲解下,第一次觉得自己终于也可以成为情绪的主人了,这种体验非常难得。”不少人在互相讨论中深有感触。