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西长安街街道开启文化健身操课程

2019年04月11日   次浏览   文章来源: 西长安街   【字体:  

图为 活动现场

图为 活动现场

        4月1日起,西长安街街道开启了为期12个学时的文化健身操课程,希望学员通过武术健身操的学习锻炼学员的协调能力,达到强身健体的作用。
        武术教练从武术礼仪,基本武术动作开始教学,学员跟随教练的动作进行模仿,最后串联成五步拳基本套路。一个学时完成后,大部分学员能够跟随教练完成整套的动作,虽然动作不是很标准,但练习一会儿后都开始冒汗了,学员在健身的过程中也开始喜欢上了这门课程。