为践行“人人享有心理健康服务”年度主题，西长安街街道温馨家园组织辖区居民参加精神卫生日专题科普讲座。 讲座由西长安街街道社区卫生服务中心专业讲师主讲，内容涵盖精神卫生日的起源、抑郁症成因及睡眠恐惧症解析。通过澄清“精神卫生≠精神疾病”的认知偏差，强调健康不仅是躯体无恙，更是心理的晴朗”的科学理念。老师结合生活中的典型案例，详解抑郁情绪与抑郁症的理性区分方法。 活动设置互动环节，居民现场分享心理调节经验，并就睡眠改善等具体问题展开咨询。工作人员引导居民完成心理放松手指操训练。活动结束后，居民反馈通过讲座掌握了心理调适技能，增进了精神健康知识交流。