9月22日，天桥街道留学路温馨家园举办“传承国术，健康相伴”主题活动，旨在通过传统养生功法，助力大家强身健体，提升生活品质。 活动现场，教练首先为大家详细讲解了易筋经和八段锦的动作要领、呼吸方法及养生功效。考虑到参与者的身体状况，教练特意对动作进行了简化与调整，使其更易学习和掌握。 经过一段时间的练习，不少参与者表示身体微微发热，感到轻松愉悦。残疾人朋友小李感慨：“以前觉得自己行动不便，很难参与这类活动，没想到今天在教练的指导下，我也能顺利完成，感觉自己更有活力了。” 此次易筋经八段锦活动，不仅为老年人和残疾人朋友提供了锻炼身体、增进健康的机会，也丰富了他们的精神文化生活，让大家感受到传统养生文化的独特魅力。天桥街道留学路温馨家园相关负责人表示，未来将继续组织更多类似活动，助力社区居民提升身体素质，共享健康美好生活，让传统国术在社区绽放新的光彩。