为进一步提升辖区残疾人及家属对精神卫生知识的认知水平，帮助他们更好地关注自身心理健康，掌握科学的情绪管理方法，在精神卫生日来临之际，广内街道温馨家园精心组织了一场以 “关注心理健康，学会情绪管理” 为核心的主题宣教活动，辖区内35名残疾人及家属积极参与。 本次活动特别邀请到了广内服务中心精防科主任担任主讲嘉宾。精防科主任在精神卫生领域拥有丰富的临床经验和专业知识，其深入浅出的讲解风格深受群众喜爱。活动伊始，主任首先结合当前社会环境下残疾人及家属可能面临的心理压力源，如生活照料难题、社会融入挑战、情绪调节困扰等，通过真实案例分享，让在场参与者深刻认识到关注心理健康的重要性，瞬间拉近了与大家的距离。 在 “关注心理健康” 板块，主任围绕残疾人及家属常见的心理问题，如焦虑、抑郁情绪的表现形式、产生原因等进行了详细解读。他强调，心理健康与身体健康同等重要，残疾人及家属在面对生活中的困难时，要学会正视自己的情绪变化，避免因忽视心理问题而导致不良后果。同时，主任还介绍了心理健康自我评估的简单方法，鼓励大家定期关注自身心理状态，一旦发现异常及时寻求专业帮助。 随后，进入 “学会情绪管理” 的重点讲解环节。主任结合残疾人及家属的生活实际，传授了一系列实用的情绪管理技巧。例如，当遇到烦心事产生负面情绪时，可通过深呼吸放松法、积极的心理暗示、适当的运动锻炼等方式缓解压力；在与家人、他人相处过程中，要学会有效沟通，合理表达自己的需求与感受，避免因情绪失控引发矛盾。活动现场，主任通过现场组织了互动演练，通过冥想、精神治疗等开展。 此次精神卫生日主题宣教活动的开展，不仅为广内街道辖区残疾人及家属普及了实用的精神卫生知识和情绪管理技巧，更让他们感受到了街道和温馨家园的关怀与温暖。不少参与者表示，通过这次活动，对心理健康有了全新的认识，掌握的情绪管理方法也将在今后的生活中灵活运用，希望未来能多开展此类有意义的活动。广内街道温馨家园也将继续关注辖区残疾人及家属的需求，不断丰富活动内容与形式，为他们的心理健康保驾护航，助力构建更加和谐、温暖的社区环境。